Меллоди, Уэллс, Миллер: Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях
Аннотация к книге "Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях"
Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:
- низкой самооценке;
- неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;
- попытках угождать другим;
- неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;
- крайне эмоциональных реакциях;
- проблемах в близких отношениях.
Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.
Пиа Меллоди - всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.
Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.
Для кого эта книга:
- Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.
- Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.
- Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.
- Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.
- Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.
Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать?
Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.
- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?
- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?
- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?
- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?
- Не можете принимать решения самостоятельно?
- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?
Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы.
Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем!
