Главная / Саморазвитие и бизнес / Гормоны счастья: Как приучить мозг вырабатывать серотониндофаминэндорфин и окситоцин
Гормоны счастья: Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Не нашли у нас на сайте? Можно заказать.